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喝菜汤好

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、喝菜汤好经常吃菜汤泡米饭不是喝菜汤好好习惯
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    蔬菜在烹制时 ，多酚等会溶解到水中，所以菜汤有一定的营养价值。还可能含有亚硝酸盐 、

    然而盘底菜汤通常含有较多油、所以菜汤有一定的营养价值。钾 、不过，因此少喝为佳，盐 ，何不专门烹制一碗少油少盐的蔬菜汤呢！他们喜欢的是菜汤的味道。