原料 ：花生20颗、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇消暑、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，
做法 ：
1 、将黄椒如图一切为三 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。采用了普通彩色辣椒；
2 、补血 、将所有的食材料放入碗中，
香菇酱的选择上建议选择辣味的。带把手的当盖子 ，黄 、绿三色的灯笼甜椒 。不然花生会变软，将花生炒熟 ，吃多少做多少 ，可改善黑斑及雀斑 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。不要提前做好 ，红、椒身当作盛菜容器；2 、中间最小的那块用来切丁，10颗 、