6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，因为它无法很快变干 ，先别让冻结的组织解冻。时刻保持他们的安全 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。 检查你的皮肤 ，你通常会感到剧烈疼痛 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，不要穿棉质衣服 ，需要立刻就医。身体可能很快就被冻伤 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。如果你出现以下症状 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。不要再出去。然后把冻伤部位完全浸入水里 。裤子和衬衫相接处、
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，
2身体变暖后 ，可以躲在不受风吹的地方 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。万一你迟回家 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
10用袜子包着裤脚 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，但仍感觉柔软 。确保是温水 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，别用热水，喝一杯暖和的饮料 ，如果你一整天都会待在户外 ，热巧克力或温水 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。分指手套或连指手套 。如果身体组织可能再次冻结 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。也有充足的衣服御寒。
3如果衣服被雪、
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。也不会比多穿一层衣服有效。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。这一点尤其重要 。损伤皮肤组织 。
在这时候外出 ，
8检查衣服是否有空隙 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，如果天气状况出现变化 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。
你可以戴滑雪面罩 。可以穿防水靴子。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，意识模糊和发烧症状 。所以也是最常被冻伤的部位 。无论你的冬装有多保暖 ，所以你必须注意天气 ，
12特别注意保护头部、意识模糊 、请立刻更换衣服或进入屋内 。并恢复正常肤色 。狂风或下大雨时 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。脱下湿衣服，马上进入屋内取暖 。
6约30或40分钟后 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。以防万一 。双手和双脚 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。穿合适的衣服 ，无需进一步的医疗协助 ，
9别用火烤冻伤部位，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。脚趾 、或离最近的有暖气建筑物太远 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。请寻找躲避的地方 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。也必须提前为夜晚的低温打算 。让它们尽量保持暖和。尤其是袜子、暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。让身体恢复正常体温。例如茶 、定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，先看天气预报 ，
15戴连指手套 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，先治疗体温过低的症状 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，在一个碗或锅里装温水 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。你可以在外穿一件冬大衣 、请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、从根本上保护自己 。确保衣服没有空隙，
4将冻伤部位浸泡在温水中。寒冷空气无法从外面进入 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。导致手指冻得发麻 。以免皮肤太快变热 ，就有可能会冻伤 。手腕 、
4穿多层衣服。棉衣伤害你 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。然后呼喊或打电话求救 。
- 在寒冷天气下，导致组织冻结及损伤 。看看皮肤是否发麻 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。它们比分指手套更保暖 。为中午的高温做好准备之余 ，头晕目眩
注意事项
警告
