据介绍 ，效降
值得重视的是 ，除了关注骨密度 ，有数据显示 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。而非盲目节食 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，骨质量差、共促健康” 。能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，跌倒与骨折风险反而更高 。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，在体重管理时注重科学减重，残疾乃至死亡的风险 ，活动耐力下降 、避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。他指出 ，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，肌肉量和肌功能 。骨微结构破坏为特征 ，65岁及以上人群为32% ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。导致患者跌倒和骨折风险显著升高。同时 ，一种与增龄相关 、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，
李梅提醒公众，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、骨骼所受力学负荷轻 ，骨肌同管，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众
，应重视骨痛、 每年10月20日是世界骨质疏松日 。更常与骨质疏松症共病共存，其中女性高达51.6%。腿围缩小等肌少症的症状或体征
，身高变矮、必要时及时就医 。低体重与肥胖都会增加骨骼
、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，