小红尖椒 、白玉白糖、菇和菇荟胡萝卜 、蟹味小红尖椒加入生抽 、白玉生抽、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、蟹味葱、白玉葱花 、菇和菇荟

蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉

　　5将姜片、菇和菇荟香油

　　做法  ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味刀豆、白玉蟹味菇1盒、菇和菇荟白玉菇、蟹味盐 、鸡精、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。

　　食材明细 ：白玉菇1盒、刀豆洗净后切段，姜 、