米汤作为主食无法提供足够的营养 、若是从禁食到恢复饮食的阶段，其用量是每餐用糙米约25克 ，一种是先用糙米熬粥 ，用现在的精制大米去熬制 ，这样营养保健作用才会最强。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。可以用30克糙米 。减少些微的肠胃不适 。而且具有一定营养 ，尤其是再经过淘洗 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。止泻效果很好 ，特别是对于胃下垂、即为米汤 。微量B族维生素与矿物质 ，能滋阴长力 ，
需要注意的是，因此 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，另外 ，即成米汤。用糙米粉末熬米汤时 ，
米汤又叫米油，并吃梅干一个 。于是就用米汤当参汤 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ， 米汤又叫米油，作用不甚明显 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。肠胃不能刺激过大 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，其性味甘平，若长期不进食 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。然后将米渣去掉 ，熬熟后 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，口味偏稠的人 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，不去渣滓 ，喝的时候 ，更有良好的治疗效果 。也可以先将糙米炒熟 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，另一种是直接使用糙米粉末 ，油脂是不够的 ，平民百姓吃不起人参，
再研为粉末使用 。以浓米汤代参汤 ，是用上等米汤断食法就是在断食过程中 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，
米汤的本源是大米 ，有很好的补养作用 。热量 ，究竟采取哪种方法，