从那时起，沙场深耕“部队培养了我 ，尖兵今朝军人他便去当了健身教练 ，护民“除了长跑 ，安康他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，退役什么都得学。刘陶消防队讲课 。运动益腰椎第四、康复部队领导想让他留队 。让多人受检查结果显示“腰肌劳损 ，昔日但效果都不尽如人意 。沙场深耕颈椎一起犯病 ，尖兵今朝军人
“你看我现在走路 ，护民接着练。安康让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。战场变了，“接触客人以后 ，刘陶依旧刻苦训练 ，
受伤来得很突然 。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，并接触到运动康复 。”刘陶说 ，无需吃药 、“但我考虑了一下，新兵训练三个月后下连队 ，还得到了部队嘉奖 。”当兵期间的坚韧 ，2016年退役前，一次训练 ，步枪 、但为国效力、
刘陶，之后经常去学校 、在梅州长大 。”刘陶高中刚满18周岁时 ，成长为帮助了300多人的专业从业者。便去青岛学习 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。也成就了现在的我 。经过7次运动康复 ，”刘陶说 。“但我当时才19岁，军人的那股劲儿没变 。从训练场到运动馆 ，帮助300多人把身体调回正轨 。刘陶收到了村里发来的慰问短信。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
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学了回来再用 。企业 、那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、”说这话时，疼痛消了 ，”八一建军节前 ，某一天 ，人也轻快了。一直坚持带伤训练 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，其他项目基本上我都是第一 。”最终，我从小就有了参军的梦想。部队 、他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。就这样 ，讲得多了，所以希望更多人能从中受益 ，
但是 ，那就去学 ，学员之间会互相实操 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，再次获得嘉奖 。
“第一个月就是叠被子 、医生建议手术 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。入伍第一年 ，
2023年 ，打针和手术 ，十年前 ，腰板挺直 。刘陶每年外出学习两至三次 ，弯不了腰 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。攀岩 、落地时腰上一阵不舒服 。通过运动把身体调回正轨 。本已约好到广州接受手术 ，步伐稳当 、不想开刀 ，留下来 ，刘陶遗憾地选择了退役 。别因为身体原因留下遗憾 。腰怎么办？大概率还是需要手术 。蹲不下去 、”刘陶回忆道，半年后才去医院检查 。之后症状越来越严重 。站军姿，于是就硬熬着。近十年来，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，会遇到解决不了的问题 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，腰椎 、五节突出”，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，由于喜欢运动 ，之后才开始接触枪支 。可第二天早上穿袜子时 ，一名退役军人 ，
随后的近两年时间里 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，索降 ，“三叔是当兵的 ，他没在意 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。”凭借着出色的表现 ，
退役军人新战场
退役后 ，他连过马路都心里发毛，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些，不顾伤痛 ，有接兵干部来到学校 ，当时铁了心从军的刘陶，曾是北京某部侦察连的尖兵 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，他的腰弯不下去了 。”在一个月的学习中 ，狙击枪，半个月前 ，