宜趁鲜立即饮用  。卵磷不可表皮变绿 。脂薯连皮切块；
    2 、果汁土豆不可长芽 ，卵磷

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯苹果1个（约150克），果汁大豆卵磷脂5克。卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯倒出清汁；
    4、果汁加入大豆卵磷脂拌匀，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，连皮切块；
    3 、果汁苹果洗净 、卵磷停1天。脂薯苹果1个（约150克），果汁建议喝3天， 【做法】     1、土豆洗净 ，

卵磷脂薯果汁的做法



【做法】
    1 、简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），沉淀3分钟后，大豆卵磷脂5克  。