拌匀;

  8 、充满南瓜放入汤盒,异域姜1小块

  调料  :咖喱酱适量  、风情盖上汤盒,日暖黑胡椒少许

  做法:

  1、汤分姜切末;

  2 、钟泰加入几滴鱼露(可省略);

  10 、式南取出一半的瓜羹汤料和全部汤,均匀  ,充满鱼露少许 、异域700W微波火力加热3分钟;

  11 、风情

  原料 :

  主料  :南瓜1块

  配料  :洋葱1/4个、日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;

  9、倒回汤盒 ,钟泰芹菜1根 、式南与剩下的汤料混合,倒入一大碗煮开的高汤 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、倒入咖喱酱,放入芹菜丁和洋葱丁 ,撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热2分钟,充分拌匀;

  7 、取出待用;

  4 、盖上汤盒盒盖 ,700W微波火力继续加热1分钟,

芹菜和洋葱切丁,倒入料理机打成糊;

  12  、加入之前处理过的南瓜块,南瓜去皮切小块,加入一勺橄榄油 ,700W微波火力加热1分钟;

  5  、在汤盒中重新加少许油 ,没过食材 ,搅拌均匀;

  3、