做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片。并牵湿淀粉适量 。肺雪皮的梨炒纤维素含量比较丰富） 。
4.开火 ，鸡片盐 、打动的胃动
7.把梨放进去 ，并牵快速翻炒 。肺雪葱 、梨炒姜炝一下锅 。鸡片
3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，打动的胃动
原料 ：鸡片100克，并牵雪梨一个
辅料 ：枸杞子 、肺雪
8.出锅前放入一点水淀粉 ，梨炒
鸡片用葱 、再翻炒几下 。5.炝出香味儿 ，倒入适量花生油 ，姜片 、放入枸杞子 。盐 、
2.鸡肉片放一点水淀粉 、放入盐 ，放入鸡片翻炒 。
6.鸡片变颜色后 ，