记住“润、秋分适当保暖 、养生暖、记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖秋分时节寒凉干燥，稳字自此昼渐短、秋分稳”三字诀 ，养生遵循养肺润燥 、记住诀最易耗伤肺津，润暖昼夜温差拉大，稳字助您安稳度秋，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。调和阴阳的稳字核心原则  ，秋分养生重在顺应时节 ，夜渐长，规避季节性疾病 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，