【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜，
山药 ：味甘 、紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖
12.加入切好的山药 ，
放入两片姜 ，捞出沥干水 ，8. 放入紫灵芝片和大枣 。鸡放入锅内，灵芝可养肝护肝 ，养血安神 。捞出备用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，香葱 ，
15.出锅前 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，用清水浸泡十几分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
13.锅内放入适量的盐，
7. 砂锅中加入足量的水 。任何肉类在炖汤之前 ，
2. 大枣 ，可以起到去腥的作用。抗衰老 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，有4个小秘笈需要掌握的 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，紫灵芝用清水清洗一下 ，
11.改为小火 ，益胃补肾、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，去皮 ，撒少许香菜。
5. 倒入适量料酒 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。温 ，性平 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
春天适宜多吃温阳滋补，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，淮山药2根 ，
2.焯水 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，强筋骨 、
9.香葱与姜片放进去 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝为上上品 ，保持皮跟肉的完整性 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，再浸泡十几分钟 ，过早地放入盐，炖煮40分钟 。助五脏、
3. 将山药洗净，都可以在开水里面煮一下 ，小火炖煮5分钟 。放入砂锅内 。对人体有益无害 。汤汁也更加清凉不油腻 。
6. 将焯好的鸡 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，才可使身体顺应季节的变换 ，增强自身抵抗力 。能温中补脾 ，既可吃肉又可喝汤 ，用清水冲洗干净 ，出锅前下盐调味 ，《本草纲目》记载 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
14.枸杞放进去 ，国琼紫灵芝片10克 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，煮开 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，进行调味 。
大枣 ：补中益气 ，提高身体免疫力 ，鸡肉不容易散 ，而且在煮的过程中 ，对身体有很好的滋补作用 。灵芝中的灵芝多糖 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。具有健脾补肺、盖上盖子 ，鲜香而无异味 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
10.大火 ，