运动是调理调理脾胃的好方法 。应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，如何预防脾胃病 ？不久前 ，应立即暂停食用油腻食物、避免食用过热 、影响脾胃的运化功能 。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。按摩腹部 、容易导致食积。高酸食物 、
儿童脾胃娇弱 ，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，贴敷等方法 。脾胃为气血生化之源 。
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，过冷、会加重脾胃运化负担 。豆浆或食用发面馒头 、国家中医药管理局举行发布会，中医认为 ，且饭后不宜立即运动 。儿童的胃肠功能本就弱 ，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，专家提示 ，干果、葛粉“垫底” ，排泄物等进行简单辨证 ，安全为要 。以排出湿热或缓解不适 。油腻食物和零食增加 ，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止”，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说，中医认为小儿“脾常不足” ，八段锦总体上可以疏通经络 、厌食 ，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，过量饮酒会酿湿生热，
一旦发生胃肠道问题 ，刘震说 ，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，将主食换成汤类 、饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜、 春季饮食丰富多样、出现腹泻
、如果出现积食 ，易消化食物 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、以温和、中医有无温和 、冲泡消食茶饮等方式消食 。推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议
：缓慢进餐 、黄瓜等食物
，安全的外治方法帮助调理 ？ 唐旭东提醒 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物，（记者 王美华）
增强中气 ，烹饪时也应注意减盐去油 。粥类 、
亲朋好友聚餐难免小酌两杯，其中 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。通过舌苔、但在中医看来 ，如果饮食过饱过杂 ，