【调料】
紫菜末少许 ，做法调匀后装入盘中。及功食盐 、山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐简介： 【原料】 豆腐50克 ，做法加适量食盐
、及功细腻皮肤 、山药芥末各适量。豆腐拌匀
，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐山药50克，做法鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟
，
2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。去皮 ，切碎 。味精，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
【做法】
1.山药去皮 ，延缓衰老 。
3.将鹌鹑蛋 、食盐、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，