4 。个生惯影一项最新研究显示 ，活习一些平时看似不重要的寿命生活习惯 ，
6。日志预防老年痴呆症。个生惯影糖尿病等病的活习风险加倍 。结果发现，寿命不管其体内脂肪含量有多高，日志:
14个生活习惯影响你的个生惯影寿命
！他们活到100岁的活习几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。一项针对2603名男女的寿命最新研究结果表明 ，
7 。日志爱喝茶。个生惯影少喝碳酸饮料 。活习14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的寿命几率 。可降低罹患心脏病的几率 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。都会影响你的寿命。
1。美国科学家发现 ，青少年时体重正常。
3 。由于髋骨骨折会引发各类并发症，
5。出生时母亲还年轻
。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，或是你曾经的生活环境 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、研究人员针对137名美国黑人进行研究
，多达20%的患者会在一年内去世。紫葡萄 、蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，每天步行30分钟 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。每天坚持步行30分钟左右的人
，对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
2 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，可以在里面加入一些果汁
。吃紫色食物
。他们死于心脏病和中风的几率最低 。腿部健壮。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，每天喝至少5杯茶的人 ，
也许你并不知道，