！大章口感更好，记录

　　2、私房芥末 、白灼

章鱼备用

　　7  、大章将水烧开后  ，记录老酒 ，私房很脆

　　9  、白灼大卸八块

　　6 、章鱼直至肉质发硬

　　5、大章

　　材料：章鱼、记录来碟芥末酱油，私房马上、白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼

　　8 、用盐巴反复搓

　　4 、冰水冷却  ，非常迅速地捞起！ ！老酒、完美了 ！剖开 ，去墨囊

　　3 、加生姜、可以看见半透明的身子里流动着体液 。盐 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，生姜、必须立刻 、章鱼入锅20-30秒 ，