南瓜切成小方块，蜜汁

做法 ：

　　1  、蒸南橄榄油。蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

　　5、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能  ，蜂蜜、蜜汁

　　2 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　6 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

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　　3  、

　　4 、切下一块 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。西兰花 、

原料：

　　南瓜、