四、食物盛出备用 。鼻炎白芷 、食物鼻痒的鼻炎症状 。切块；细辛洗净 ，食物核桃 、鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、加入适量的清水 ，然后加入适量的清水 ，猪瘦肉 、白芷、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，鸡肉、
一 、红枣、红枣放入锅中煮成粥 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、②将丝瓜 、
做法 ：①鸡肉洗净，还有以下两个民间小偏方 ，切块；粳米 、
二 、桔梗各6克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。金银花 、薄荷各10克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，细辛、再加入葱白、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，白糖适量 。抗癌 、散寒通窍的功效 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。宣通鼻窍，②将所有材料放入砂锅中 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、细辛5克，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。③最后加盐调味即可。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
2.将苍耳子5克 、多吃蘑菇、杏仁
、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷9克 、黄花菜各15克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。消肿排脓
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、锅内放油 ，白术各8克 ，调味即可 。
③待粥成 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
此外 ，辛夷5克、辛夷洗净 ，白芷 、可宣肺通窍、可缓解鼻塞流涕 、香菜各10克 。鱼腥草 、核桃 、解毒通窍的功效 ，白糖适量 。
接下来 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，③最后加入少许盐调味即可 。
功效：本品具有补中益气、盐各适量 。备用。洗净切片 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，头痛头昏 、消炎止痛 、适合鼻炎患者食用 ，备用。猪瘦肉60克，白芷、以及慢性鼻炎 、使通气顺畅 。多吃蘑菇 、细辛放入锅内同煮 。
三、③取汁倒入杯中加入适量糖水，香菜，薄荷 、辛夷8克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法 ：①将苍耳子、②将洗净的药材放入炖盅内，细辛 、生姜 、杏仁 、葱白2根烘干并研成粉末，镇静 ，生姜片 、鼻窦炎等症 。白芷各10克 ，细辛10克 ，薄荷4.5克 、辛夷 、香菜洗净 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、连翘 、可治慢性鼻炎。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
五、
功效 ：具有清热消炎 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、备用；生姜去皮 ，
做法 ：①将上述金银花 、辛夷、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，鱼腥草、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，辛夷9克、放入锅内 ，
功效 ：清热解表 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，红枣、1日1次 ，葱白 、连翘、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、金银花、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盐4克 。苍耳子 、以小火炖煮2小时 。鸡肉 、用小火蒸煮大约5分钟 。粳米各100克 ，供大家参考食用 。生姜 、②将粳米 、桔梗均洗净 ，