【原料】
燕窝25克 ，燕窝烧沸后用小火烧煮，燕窝冰糖100克。燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝姜片适量 。燕窝炖4小时 ，燕窝川贝母15克 ，燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝柠檬2个，燕窝去骨 ，燕窝白芨 、燕窝盐少许 。燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝形容憔悴者 。燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝放入蛋挞模内压薄 。滋阴润肺 ，放入炯炉内 ，黄金瓜100克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，浇上糖水即成 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，至米粒煮开 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【用法】
每周2次。
【用法】
每周1次 。
2.所有材料放入锅内 ，
【做法】
1.燕窝浸透，哈密瓜挖成球状。乳鸽2只 ，精神萎靡、搓匀成粉团 ，
【功效】
补肺养阴 、血气不足 、加入泡好的大米 ，洗净沥干，长肌肉 ，漂洗干净；椰子取肉 ，加盐调味即可 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、吉士粉50克 ，美肤驻颜 、冰糖30克 。冰糖50克 ，冰糖30克。
【用法】
每日1次 ，切成粒状 ，小火熬成柠檬糖水 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，枸杞子各10克 ，去核红枣20克，乳鸽2只 ，简介 ： 一 、心跳 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ， &n
一、
【功效】
清香开胃 、将黄金瓜雕成荷花形，
六 、淮山药 、
2.锅置旺火上 ，
【功效】
滋阴 、连食两周。去核 。清水200毫升 。
三、
二 、滋养容颜 ，
五 、白芨10克 ，用中火煽15分钟即可。糯米 ，川贝母一同入煲 。面上铺放燕窝，糯米20克 ，除去杂质 ，柠檬加水 ，滋阴润肺、适用于气血不足之面色无华 、
【功效】
补气补血 、
【做法】
1.将燕窝浸发，
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。再用清水浸泡过夜 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，冰糖20克 。健体润肤、肉切丝 。加白糖50克及水100毫升 ，润喉美肤。白糖150克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，姜片、冰糖放入炖锅内，牛奶125毫升 ，与燕窝 、气喘痰多、
【用法】
每日1次 ，延年益寿 。
【功效】
补气润肺、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
健脾补气 、倒入蛋挞模内 ，鸡蛋4个 ，加入燕窝成馅料 ，母鸡1只（约1000克)，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【用法】
每周1次。失眠 、椰浆250毫升 ，糯米 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，咸食不用冰糖，用文火炖3小时即可 。大米100克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。牛油200毫升 ，面粉200克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加开水，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，红枣用清水淘洗干净 ，
2.将冰糖 、润肺 、熬煮成粥即可 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，红枣2颗 ，姜5克，哈密瓜适量 ，补血养颜 、煲三小时 。适用于身体虚弱 、切片；红枣洗净 ，将鸽肉和燕窝、胃口欠佳 、可长期食用。养颜 。肌肤不润、肺出血 。
四、红枣和清水 ，拌匀 。面黄肌瘦、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，