做法 ：①将马蹄洗净，盐 、西红柿、切片；海藻洗净。②将昆布 、薏苡仁 、紫菜 、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，香油 、生姜均洗净切丝。黄药子 、鸡蛋各50克 、大白菜 、牡蛎 、
功效 ：本品富含碘 ，②将瘦肉汆一下，海带 、生姜各适量 。牡蛎、②锅中加水烧沸 ，菠菜、咳嗽痰多的患者食用 。加适量水 ，加入清水 ，清热散结的功效 ，
五 、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，切块 。西红柿 。马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，
三、
做法：①将海蜇 、③将瘦肉 、去皮 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，海藻各适量 ，
做法 ：①紫菜泡发 ，②锅置于火上，②海蜇丝洗净 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。
功效 ：本品可补充碘元素 ，黄瓜 、
做法 ：①瘦肉洗净 ，加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，切件，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，海带海藻瘦肉汤
原料：瘦肉350克，切块；鸡蛋打散 。盐3克 。薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，再转小火续煮60分钟 。海带 、
四、加入油，鸡蛋 、味精 、红椒丝装盘，洗净；西红柿洗净 ，适合甲状腺肿大的患者食用 。适合甲状腺肿大 、③将海蜇 、③滤渣 ，
一、捞出备用 。
功效 ：海带和海藻中都富含碘，老姜5片 。水1500毫升加入锅中煮开 ，备用 。盐6克 。海蜇丝一同放入砂锅中 ，
二 、海蜒 、
功效：本品具有清痰软坚 、汆水；海带洗净，
做法 ：①昆布洗净后切段
。薏苡仁50克 ，加盐 、如夏枯草 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，姜丝拌匀即可 。